Elisabeth COUZON

Psychologue clinicienne, psychothérapeute, formatrice en développement personnel, conférencière et auteure, Elisabeth Couzon accompagne depuis 35 ans les personnes et les groupes dans leur évolution, leurs changements et leur direction de vie.

Il y a une quinzaine d’année, au cours d’une retraite au monastère bouddhiste des pruniers auprès du Maitre Zen Vietnamien, Thich Nhat Hanh, elle a commencé à pratiquer et à étudier la méditation de pleine conscience.

Elle anime des stages et des séminaires de méditation de pleine conscience dans une approche spirituelle laïque. La pleine conscience ouvre un espace intérieur nouveau, permet d’apaiser le mental, gérer stress et émotions, nous réconcilie avec nous-même dans la profondeur de notre être. Elle nous ouvre à une dimension de clarté et de plénitude, dans la célébration de l’instant présent, nous permettant de vivre de façon créative et sereine, dans l’ouverture du coeur.
C’est à ce voyage intérieur que vous invite Elisabeth Couzon.

Elle est membre de l’Association Française pour le Développement de la Mindfulness, et auteure et co-auteure de nombreux ouvrages parmi lesquels :
- Soyez un stressé heureux, avec Françoise Dorn, ESF Edition, 2007
- La méditation de pleine conscience : Le cahier d’exercice, ESF Edition, 2014
- Petite Philosophie de la Méditation, Edition FIRST, 2014
- Méditation, la pleine conscience pour les Nuls, avec Shamash Alidina et Hélène Filipe, Edition FIRST, 2013
- La méditation de pleine conscience pas à pas, ESF Edition, 2013
- La magie des émotions, avec Françoise Dorn, ESF Edition, 2013

Voir le site d’Elisabeth COUZON : http://www.elisabethcouzon.com/

>>Voir le calendrier de nos voyages initiatiques


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